Kajakk introkurs i Oslo
Gir våttkort i havpadling, 1 dag
Fra NOK 1390
Ta våttkort hos oss! Kajakkurs over 3,5 time på flotte Lysakerfjorden. Godkjent padleinstruktør gjennom Norges Padleforbund og lån av utstyr inkludert. Lær padleteknikker og kameratredning mens du har det gøy. Dette kajakkurset gir våttkort for introkurs.
Introduksjonskurset i havpadling er nyttig både om du har kajakk selv, eller ønsker å leie. På dette kajakkurset blir du kjent med padleutstyret og bruken av dette, det blir lagt vekt på å bli tryggere på vannet, og du lærer ulike padleteknikker og kameratredning. Sist men ikke minst er ønsket å skape padleglede!
Kurset krever ingen forkunnskaper og gir våttkort. Det passer både for deg som har padlet endel men ikke har tatt våttkort enda, og for deg som er i startfasen og har lyst til å prøve deg på tur- og havpadling. Vi holder til på Lysaker, lett tilgjengelig med både kollektivtransport og bil. Innendørs lokaler med skiftemuligheter, toalett og oppbevaring.
Høydepunkter
- Om kajakken og bekledning
- Tørrtrening på land - spruttrekk, sittestilling og håndtering av padleåren
- Hvordan bære kajakken, sette den på vannet og stige inn/ut
- Grunnleggende om sikkerhet på vannet
- Praktiske øvelser - padletak for å kunne forflytte seg i alle retninger
- Kameratredning (velte kajakken, ta seg ut av denne i vannet, og komme seg opp i den igjen ved hjelp fra en makker)
- Kurset tar utgangspunkt i NPF-standarden, men er i tillegg utvidet med noen elementer
- Trygghet og glede ved padling
- Lære teknikker man kan trene og bygge videre på
- Gir våttkort for introkurs, selve våttkortet er inkludert i kursprisen
1
3,5
2-8
2/6
2/6
NO
Datoer og bestilling
Send forespørsel
Denne turen tilbys også som en privat skreddersydd tur. Reis alene, med venner eller familie når du vil.
Send forespørsel
Åpningstider Telefon
Man-fre : 09-16
Åpningstider Chat
Man-fre : 07-23
Lør : 10-18
Søn : 13-21
CET
Tid og sted
Klokkeslett: Kurset varer i 3,5 timer, 17:00 - 20:30 på hverdager, 10.30-14.00 i helger og på røde dager.
NB: Kurset 6. juni 2023 holdes på engelsk.
Sted: Kurset holdes på Lysaker, oppmøtested er Lilleakerveien 2C, rett ved Lysaker togstasjon, på den andre siden av elven. Se kart her. Grunnet utbygging av Fornebubanen er det pågående anleggsarbeid i området vi benytter. Dette medfører at adkomst og parkering er noe endret fra før arbeidet startet.
Komme seg dit: Det enkleste er å ta toget til Lysaker, det tar 5 minutter å gå til oppmøtestedet fra stasjonen. Kommer du med bil er det parkeringsplasser med betaling i umiddelbar nærhet av kursstedet. Man kan også parkere ved CC Vest.
Hvor padler vi? Fra lageret vårt i nederste del av Lysakerelva padler vi noen hundre meter på elva før vi kommer ut i den naturskjønne Lysakerfjorden. Her har vi god plass, og kan velge mellom flere fine områder å gjøre padleøvelsene våre på, alt ettersom hvilke forhold vi har.
Utstyr og bekledning
Vi stiller med: Kajakker, årer, padlevester og spruttrekk, samt fellesutstyr som lensepumper og førstehjelp. Vi har også noen vanntette pakkposer og votter ved behov. Våre kajakker er i ulike størrelser slik at de passer best mulig til den enkelte, og årene er justerbare. Kajakkene er stabile og enkle å håndtere, slik at du skal kunne ha best mulig grunnlag for å lære, samt føle deg trygg. Vi bruker spruttrekk som er raske og enkle å ta av og på.
På kurs i april og mai låner vi også ut tørrdrakter, sko og votter ved behov, dette er inkludert i kursprisen!
Du tar med: Har du tilgang til tørrdrakt (vår og høst), eller våtdrakt (vår, sommer og høst) er dette veldig fint å bruke. Har du ikke det tar du på deg klær du kan bade i; ta utgangspunkt i vanntemperaturen, deretter værmeldingen over vann. Detaljert oversikt over hva du skal ha med deg får du på mail ved påmelding.
Praktisk info
Forkunnskaper: Du må være 16+ år for å delta (14+ sammen med foresatte). Det er et krav at du kan svømme, ellers ingen.
Språk: Kursene holdes på norsk med mindre det er spesifisert et annet språk, men alle guider/instruktører snakker også engelsk. NB: Kurset 6. juni 2023 holdes på engelsk. Fler kurs på enkelsk finner du HER
Mat og drikke: Det er fint å ha med drikke, samt noe rask energi du kan ha lett tilgjengelig - som sjokalode eller energibar.
Toalett: Vi har toalett som det er mulig å benytte før og etter kurset.
Oppbevaring av skift og/eller verdisaker: Dette kan låses inn på lageret. Vi har ikke vanlige garderober, men vi skifter innendørs. Det er for øvrig anbefalt å komme ferdig skiftet.
Sikkerhet
- 24 timers beredskap
- Guider med opplæring i førstehjelp i felt
- Grunnleggende førstehjelpsutstyr tilgjengelig
- Samarbeid med Turlegen.no for medisinsk rådgivning
Fysisk nivå
2/6 Fysisk
Her må vi jobbe litt for å nå turmålet. Med grei grunnform og pågangsmot, er dette turer de fleste kan klare. Vi sover i komfortable telt og/eller på hytter og hotell, men man må ikke ha erfaring med teltliv for å være med. Den fysiske aktiviteten er hovedelementet på turen, for eksempel sykling, kajakkpadling, fottur, ski/topptur eller brevandring, men du trenger ikke forkunnskaper om aktiviteten.
Risiko
2/6 Risiko
Aktiviteter/turer med liten risiko. Det skjer vanligvis få hendelser, og de er som oftest av en slik karakter at de kan behandles lokalt.
Vurderinger
Hva er inkludert i prisen
Inkludert
Ikke inkludert
Forbehold
Vi tar forbehold om endringer i priser. Programmet er veiledende og endringer kan forekomme. Vi viser forøvrig til våre generelle reisebetingelser.
Guider
Lignende turer
Kajakk grunnkurs i Oslo
Gir våttkort i havpadling, 2 dager
Testimonial
"Solid gjennomføring og dyktige instruktører!"
– Morten Y. 2022