Kajakk grunnkurs i Oslo
Gir våttkort i havpadling, 2 dager
Fra NOK 3290
Ta kajakkurs og få både våttkort og nye friluftsopplevelser i kajakk! Bli med oss på grunnkurs - to hele dager fullspekket med læring og morsomme aktiviteter på vannet. Dette kajakkurset gir mer bredde enn introkurset på 3,5 timer, du får prøvd deg på en skikkelig tur, og etter gjennomføring får du våttkort med oblat for ”Grunnkurs hav”.
Enten du har din egen kajakk, skal leie eller være med på en organisert tur i inn- eller utland, er dette kajakkurset svært nyttig. Målet med kurset er å skape både trygghet og glede ved padling, samt at man skal lære teknikker man kan trene og bygge videre på. Sammenlignet med det kortere introkurset (3,5t) lærer du på grunnkurset også både å planlegge tur og øvelse i det å være på tur med kajakk, samt betydelig mer om sikkerhet. Det er mer tid til å trene på øvelsene, og det er lagt til flere øvelser - som for eksemepl støttetak og egenredning. Vi padler også tur i tillegg til øvelsene. Grunnkurset er det første kurset i Norges Padleforbunds "våttkortstige", det vil si at man må ha dette kurset for å kunne gå videre til teknikkurs også videre. Noen utleiesteder krever grunnkurs for å leie kajakk.
Vi holder til på Lysaker, lett tilgjengelig med både kollektivtransport og bil. Innendørs lokaler med skiftemuligheter, toalett og oppbevaring.
Høydepunkter
- Turplanlegging - hva du bør vite og kunne for å legge ut på tur på egenhånd
- Sikkerhet på vannet - med fokus på turpadling
- Padletur på Lysakerfjorden
- Allemannsretten
- Bli kjent med kajakken og det øvrige utstyret, bekledning i ulike årstider
- Informasjon og tørrtrening på land - spruttrekk, sittestilling og håndtering av padleåren
- Hvordan bære kajakken, sette den på vannet og stige inn/ut
- Praktiske øvelser hvor vi lærer og øver på ulike padletak og teknikker for å kunne forflytte oss i alle retninger
- Kameratredning (velte kajakken, ta seg ut av denne i vannet, og komme seg opp i den igjen ved hjelp fra en makker)
- Egenredning (velte kajakken, ta seg ut av den i vannet og komme opp igjen ved egen hjelp)
- Kurset tar utgangspunkt i Norges Padleforbund sin standard
- Første nivå i NPF's "våttkortstige" for havpadling
- Gir våttkort for grunnkurs, selve våttkortet er inkludert i kursprisen
2
8
2-8
3/6
3/6
NO
Datoer og bestilling
Lør 24. juni - søn 25. juni 2023
NOK 3290Ledige plasser
Lør 26. august - søn 27. august 2023
NOK 3290Ledige plasser
Send forespørsel
Denne turen tilbys også som en privat skreddersydd tur. Reis alene, med venner eller familie når du vil.
Send forespørsel
Åpningstider Telefon
Man-fre : 09-16
Åpningstider Chat
Man-fre : 07-23
Lør : 10-18
Søn : 13-21
CET
Tid og sted
Klokkeslett: Kurset varer i 16 timer fordelt på to dager, 10:00 - 18:00 begge dager.
Sted: Kurset holdes på Lysaker, oppmøtested er Lilleakerveien 2C, rett ved Lysaker togstasjon, på den andre siden av elven. Se kart her. Grunnet utbygging av Fornebubanen er det pågående anleggsarbeid i området vi benytter. Dette medfører at adkomst og parkering er noe endret fra før arbeidet startet.
Komme seg dit: Det enkleste er å ta toget til Lysaker, det tar 5 minutter å gå til oppmøtestedet fra stasjonen. Kommer du med bil er det parkeringsplasser med betaling i umiddelbar nærhet av kursstedet. Man kan også parkere ved CC Vest.
Hvor padler vi? Fra lageret vårt i nederste del av Lysakerelva padler vi noen hundre meter på elva før vi kommer ut i den naturskjønne Lysakerfjorden. Her har vi god plass, og kan velge mellom flere fine områder å gjøre padleøvelsene våre på, alt ettersom hvilke forhold vi har. Den ene dagen padler vi tur i området.
Utstyr og bekledning
Vi stiller med: Kajakker, årer, padlevester og spruttrekk, samt fellesutstyr som lensepumper og førstehjelp. Vi har også noen vanntette pakkposer og votter ved behov. Våre kajakker er i ulike størrelser slik at de passer best mulig til den enkelte, og årene er justerbare. Kajakkene er stabile og enkle å håndtere, slik at du skal kunne ha best mulig grunnlag for å lære, samt føle deg trygg. Vi bruker spruttrekk som er raske og enkle å ta av og på.
På grunnkurs i april, mai og juni låner vi også ut tørrdrakter, sko og votter ved behov, dette er inkludert i kursprisen!
Du tar med: Har du tilgang til tørrdrakt (vår og høst), eller våtdrakt (vår, sommer og høst) er dette veldig fint å bruke. Har du ikke det tar du på deg klær du kan bade i; ta utgangspunkt i vanntemperaturen, deretter værmeldingen over vann. Detaljert oversikt over hva du skal ha med deg får du på mail ved påmelding.
Praktisk info
Forkunnskaper: Du må være 16+ år for å delta (14+ sammen med foresatte). Det er et krav at du kan svømme, ellers ingen.
Språk: Kurset holdes på norsk, men alle guider/instruktører snakker også engelsk.
Mat og drikke: Det kommer til å bli to lange dager på vannet, ta med godt med mat og drikke, samt noe rask energi du kan ha lett tilgjengelig.
Toalett: Vi har toalett som det er mulig å benytte før og etter kurset.
Oppbevaring av skift og/eller verdisaker: Dette kan låses inn på lageret. Vi har ikke vanlige garderober, men vi skifter innendørs. Det er for øvrig anbefalt å komme ferdig skiftet.
Sikkerhet
- 24 timers beredskap
- Guider med opplæring i førstehjelp i felt
- Grunnleggende førstehjelpsutstyr tilgjengelig
- Samarbeid med Turlegen.no for medisinsk rådgivning
Fysisk nivå
3/6 Fysisk
På disse turene er enkelte av etappene krevende. På fjellturer med denne graderingen er det ofte enkelte lange dagsetapper, og/eller et krevende toppstøt der det kan bli kaldt. Du må stå på for å nå målet, og ha et godt treningsgrunnlag og god helse før avreise. Vi sover i telt og/eller på hytter og hotell, men man må ikke ha erfaring med teltliv for å være med. Hvis turen inneholder aktiviteter som kajakk, sykkel, klatring, bre, ski/topptur, er det en fordel at man har erfaring med dette.
Risiko
3/6 Risiko
Aktiviteter/turer med noe risiko. Enkelte hendelser kan skje, og de kan være av en slik karakter at de kan kreve profesjonell hjelp.
Vurderinger
Hva er inkludert i prisen
Inkludert
Ikke inkludert
Forbehold
Vi tar forbehold om endringer i priser. Programmet er veiledende og endringer kan forekomme. Vi viser forøvrig til våre generelle reisebetingelser.
Guider
Lignende turer
Kajakk introkurs i Oslo
Gir våttkort i havpadling, 1 dag
Testimonial
"Veldig bra kurs, bra med utstyr, flinke instruktører,lærte mye, klarte å ta Våttkort, anbefales."
– Faranak A. 2022