Vinterkurs i Jotunheimen

Bilder & Video
Norsk Guide Favoritt
Fysisk 2/6   Risiko 2/6 4 dager 4-12 deltakere Fra Kr. 7 900,-

Vinterkurset vårt i Jotunheimen er spesielt designet for de av dere som ønsker å lære mer om vinterfriluftsliv. I løpet av en langhelg i Jotunheimen garanterer vi deg et innholdsrikt og lærerikt kurs hvor vi går fra teori til praksis slik at du får en solid innforing i gode rutiner, tips og triks som gjør vinterfriluftslivet både tryggere, morsommere og mer komfortabelt. 

Høydepunkter

  • En natt på Bygdin Høyfjellshotell
  • Turplanlegging: Orientering, trygge veivalg, etc 
  • Riktig bekledning og riktig utstyr på tur
  • Telt- og leirrutiner
  • Bruk av bensinbrenner
  • Pakking av pulk
  • Risikofaktorer som frostskader, hypotermi, teltbrann, etc

Vinteren på høyfjellet kan være vanvittig vakker – men den kan også være kald og utfordrende. I løpet av denne langhelgen tar vi deg gjennom alt det en vinterekspedisjon innebærer. Vi begynner med felles teori inne på Bygdin før vi pakker pulken, går gjennom noen praktiske øvelser utenfor hotellet og begir oss ut i naturen. Her vil dagene gå til å sette teori ut i praksis. Vi øver på orientering, trygge veivalg, vi spiser lunsj underveis på dagsetappene, diskuterer det vi lærer, før vi slår leir på ettermiddagen hvor vi går gjennom telt- og leirrutiner, trygg bruk av bensinbrenner, med mer. Vi tilpasser dagene etter vær og føre for å få mest mulig utbytte fra helgen. 

MERK! Det første kurset fra 16. - 19. februar vil bli holdt på norsk, mens det andre kurset fra 23. - 26. februar vil bli holdt på engelsk (hvis vi mottar bookinger fra internasjonale kunder på dette). Mottar vi kun bookinger fra norske deltakere på det andre kurset også vil dette holdes på norsk. 

Fysisk nivå og risiko

For å få en god opplevelse er det viktig at du velger en tur som passer ditt nivå. Skalaene for fysisk nivå og risiko er generelle. Det er viktig at du leser mer om turen under turfakta for å få en forståelse for nivået som kreves, og risikoen som er involvert på hver enkelt tur.

Les mer om fysisk nivå og risiko her.

Fysisk: 2

Her må vi jobbe litt for å nå turmålet. Med grei grunnform og pågangsmot, er dette turer de fleste kan klare. Vi sover i komfortable telt og/eller på hytter og hotell, men man må ikke ha erfaring med teltliv for å være med. Den fysiske aktiviteten er hovedelementet på turen, for eksempel sykling, kajakkpadling, fottur, ski/topptur eller brevandring, men du trenger ikke forkunnskaper om aktiviteten. Les mer om graderingen på våre turer her

Risiko: 2

Aktiviteter/turer med liten risiko. Det skjer vanligvis få hendelser, og de er som oftest av en slik karakter at de kan behandles lokalt. Les mer om graderingen på våre turer her

Hva er inkludert

  • All overnatting (på Bygdin Høyfjellshotell og i telt)
  • Alle måltider som beskrevet i dag til dag programmet
  • Kunnskapsrik og erfaren guide

Se fullstendig liste under Turfakta.

Kontakt oss

Spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt med ansvarlig for turen.

Eirik B. Zwart-Nilsen

eirik@hvitserk.no +47 23213080

Turfakta

Vanskelighetsgrad

Nivå 2 av 6. Les mer om graderingen på våre turer her. 

Du bør være vant til å være ute på tur, og være i normalt god fysisk form for å delta. Pulkene vi bruker veier normalt 20-30 kilo på dette kurset. Forholdene på fjellet kan være krevende i på vinteren. Det kan være kaldt og vindfullt, men dersom du er interessert i å teste ut om vinterturer og skiekspedisjoner er noe for deg, og samtidig lære mer om vinterfriluftsliv, kan dette være en svært god mulighet. Er vi heldige kan vi også få skikkelig flott vintervær!

Sikkerhet

Norrøna Hvitserk Adventure legger stor vekt på sikkerhet. Hvis uhellet først skulle være ute, skal du vite at du raskt får hjelp. Vi har 24t beredskap hjemme når noen er på tur, og vaktansvarlig i Norrøna Hvitserk Adventure kan kontaktes dersom noe skjer underveis på turen. Vi stiller store krav til våre samarbeidspartnere, og legger stor vekt på erfaring og forståelse for våre produkter.

Guidene våre har opplæring i førstehjelp og har et utvalg av medisiner og førstehjelpsutstyr til nødvendig behandling i felt.  Norrøna Hvitserk Adventure har også et samarbeid med Turlegen.no som kan kontaktes ved behov for medisinsk rådgivning.

NB: Været på Finnmarksvidda kan man aldri stole 100% på. Vi tar derfor værforbehold på denne turen. Dersom det blåser for mye, er dårlig sikt eller andre utfordringer så vil guiden fra Norrøna Hvitserk Adventure alltid sette sikkerheten først. Dette kan bety endringer i dag-for-dag programmet underveis.

NB – Går du på faste medisiner, har kjente allergier eller lignende, må du alltid ha med deg dine personlige medisiner.

Utstyr

Ta en titt på utstyrslisten ved å klikke på "Utstyrsliste" i menyen over. På denne turen må du dra din egen pulk så det er viktig at du pakker så effektivt som mulig. 

Hvordan komme seg dit?

Den enkleste måten å ta seg til Bygdin Høyfjellshotell på er enten å kjøre bil dit, eller å ta buss fra Oslo via Beitostølen. Disse bussene går flere ganger hver dag. Ønsker du å kjøre egen bil til Bygdin er det viktig at du ankommer før kl. 20.00 der veien inn til Bygdin stenger etter dette. 

Innkvartering

Den første natten sover vi inne på Bygdin Høifjeldshotell hvor vi deler tomannsrom med en av samme kjønn. Ønsker du enkeltrom denne natten kan du reservere dette når du melder deg på til en ekstra kostnad av 500 NOK. De to neste nettene sover vi telt. Vi beregner to personer av samme kjønn per telt. Ønsker du å sove alene i telt anbefaler vi deg å ta med eget. 

Bagasje

Siden alle skal dra sin egen pulk anbefaler vi å pakke så effektivt som mulig. Dette er svært viktig for å få en vellykket tur. Overflødig bagasje som du ikke har med deg på skiekspedisjonen kan du etterlate på hotellet eller i bilen din. Husk å ta med riktig utstyr til pulken din. Se utstyrsliste for mer informasjon om dette. 

Forsikring

Du må ha en fullgod syke- og ulykkesforsikring som også skal dekke en eventuell hjemtransport. Husk å medbringe bevis på reiseforsikringen på reisen.

Vi anbefaler at du sjekker at din forsikring dekker følgende:

  • Avbestillingsforsikring - må tegnes samtidig med at reisen bestilles. Sjekk at totalsummen i avbestillingsforsikringen dekker totalsummen på turen din. Gjør den ikke det bør du kjøpe en tilleggs avbestillingsforsikring som dekker det øvrige beløpet.
  • Reisegods
  • Ansvar
  • Forsinkelser
  • Tapt reisens formål. (Feks kan du reise til Afrika hvis du brekker armen før avreise. Men det vil kanskje ikke la seg gjøre å bestige Kilimanjaro og sove i telt. Derfor bør du ha en forsikring som dekker tap av reisens formål.)

Forbehold

Vi tar forbehold om endringer i prisen. Dag til dag programmet er veiledende og endringer kan forekomme. Vi viser forøvrig til våre generelle reisebetingelser.

Pris inkluderer

  • Erfarne Norrøna Hvitserk Adventure guide(r)
  • Overnatting på Bygdin Høyfjellshotell
  • Alle måltider som beskrevet i dag til dag programmet 
  • Turproviant/turmat når vi er ute på tur
  • Nødvendig fellesutstyr som primus/bensinbrenner, telt fra Hilleberg, pulkposer og pulker

Pris inkluderer ikke

  • Transport til Bygdin Høyfjellshotell
  • Sele og drag til pulken
  • Reise- og avbestillingsforsikring
  • Eventuell alkoholholdig drikke eller mineralvann

Øvrig informasjon

Er det tett opp til avreise og turen er fullbooket, ta kontakt. Kanskje får vi deg med likevel.

Skriv ut

Dag for dag

dag

1

Oppmøte på Bygdin Høyfjellshotell

Overnatting Bygdin Høyfjellshotell
Måltid M

Ankomst til Bygdin Høyfjellshotell er kl. 18.00. Før vi får servert en 3-retters middag på kvelden tar vi en rask introduksjonsrunde, snakker litt om helgen og om hvilke forventninger hver og en av dere har til kurset. Har vi nok tid begynner vi på litt teori allerede i dag. OBS! Veien inn til Bygdin stenger kl. 20.00, så det er viktig å være her i god tid før dette. 

dag

2

Fra teori til praksis

Overnatting Telt
Måltid F, L, M
Tid Vil variere
Stigning Vil variere
Nedstigning Vil variere
Avstand Vil variere

Etter frokost gir vi oss i kast med nødvendig turteori, går gjennom noen øvelser, før vi begynner å pakke pulkene. Når dette er gjort tar vi turen ut for å lære mer om hvordan bensinbrenneren funker, og hvordan vi på best mulig måte skal sette opp teltet i vinterfjellet. Deretter spenner vi på oss skiene (og pulken), og kommer oss ut i naturen. Vær og forhold avgjør rutevalget. Etter en kort ettermiddagsetappe er vi nå overlatt til oss selv og det er her teorien skal settes ut i praksis. Vi slår opp telt, går gjennom leirrutiner, koker vann, lager middag, og hopper ned i soveposene for natten før en ny dag venter i morgen. 

dag

3

Ekspedisjonskurs

Overnatting Telt
Måltid F, L, M
Tid Vil variere
Stigning Vil variere
Nedstigning Vil variere
Avstand Vil variere

Vi fyrer opp primusene og spiser frokost, pakker deretter ned teltet og fortsetter skituren etter en forhåpentligvis komfortabel natt. Underveis får vi testet oss i navigering, og tar pauser der vi får tips og opplæring i vinterfriluftsliv. På ettermiddagen finner vi et egnet sted hvor vi slår leir. Her vil vi gå gjennom mye av det samme som gårsdagen slik at vi får terpet på rutinene våre. For det er nemlig dette vinterfriluftsliv handler om! De gode rutinene. 

dag

4

Tilbake til Bygdin

Måltid F, L
Tid Vil variere
Stigning Vil variere
Nedstigning Vil variere
Avstand Vil variere

Vi pakker ned teltet for siste gang og går tilbake mot Bygdin. Vi bruker dagen til å øve på navigering og veivalg. Når vi ankommer Bygdin Høyfjellshotell spiser vi lunsj, tar deretter fatt på utpakkingen før en siste prat om turen venter. Kurset avsluttes på ettermiddagen. For å få mest mulig utbytte av det du nettopp har lært anbefaler vi deg å gjennomføre en slik tur på egenhånd, i trygge omgivelser som du er komfortabel med, eller ved å melde deg på en av skiekspedisjonene våre.

Skriv ut

 

Utstyrsliste

Se nøye over denne listen, og sørg for at du tar med deg alt du trenger. Vi oppfordrer deg til å bruke det du har til denne turen, og kjøp nytt hvis du mangler noe viktig på listen nedenfor. 

Bekledning i flere lag er ekstremt viktig i et variabelt klima som vi har i Norge. Denne listen vil ta deg gjennom det viktigste. Husk det norske ordtaket "Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlig klær", og forbered deg riktig til all slags vær. 

Ta kontakt med oss på hvitserk@norrona.com hvis du har noen spørsmål i forhold til dette. 

Vi anbefaler alltid ull i når det gjennomføres aktiviteter i de norske fjellene, men hvis du allerede har syntetiske lag og ikke vil kjøpe nye, er syntetisk greit.

 

UNDERTØY AV ULL
Vi anbefaler minst en boksershorts i ull til både kvinner og menn. Menn kan med fordel ha en med windstopper i front. For kvinner anbefales også bh/sportstopp i ull.
TO SETT ULLUNDERTØY
Det er lurt med ullundertøy som ikke er for tykt, bruk heller flere lag.
FLEECEJAKKE
En god fleecegenser er veldig godt å ha, en varm ullgenser kan også brukes.
SKALLJAKKE
Gore-Tex eller tilsvarende. Må tåle mye vind, ha god hette og ikke bli våt i snø og sludd. Bør være litt romslig og gjerne med ventilasjonsglidlås under armene.
SKALLBUKSE
Gore-Tex eller tilsvarende. Seler kan være lurt for å holde snø og vind ute. Det er en fordel med lufteglidlåser langs sidene.
DUNJAKKE
Du kommer til å trenge denne. En stor, god og varm jakke anbefales. Den bør ha hette og bør også gå ned over rumpa.
ISOLERENDE SHORTS, SKJØRT ELLER BUKSE
En isolerende bukse, short eller skjørt du kan ha utenpå skallbuksa er godt å ha når det er skikkelig kaldt. Også fint i soveposen. Dun eller syntetisk fyll. Ikke obligatorisk, men komfortabelt.
OVERTREKKSVOTTER OG INNERVOTTER
Overtrekksvottene/vindvottene bør være romslige, og gå godt oppover underarmen. Må være myke og gi godt grep, selv med innervotter. Husk også varme innervotter - tykke ullvotter anbefales.
VANTER
Tynne vanter som tåler litt. Godt å ha når du spiser lunsj, skal smøre skiene, eller andre ting som er tungvint med votter. Ull gir mest varme.
LUE
2 stk. En av de bør være tykk, eller eventuelt vindtett. Vi anbefaler ull.
BALAKLAVA
Varm og beskyttende.
HALS/BUFF
Smart tøystykke som blant annet kan brukes som hals, lue og ansiktsmaske.
SOKKER
Jo tykkere jo bedre, med god «spenst» som vil si at de ikke skal være gått flate. Og sjekk at det er minst 80% ull i de tykke. Innersokker kan være i ull eller syntet (liner). Nyere sokker tåler flere dager enn gamle.
BIVUAKKSKO/CAMPSKO
Om du har fotposer, bivuakk-sko e.l. så er dette behagelig å bruke i camp.
GAMASJER
De både varmer og beskytter.
VANNTETTE PAKKPOSER
Gjerne med kompresjon. Holder tingene dine tørre i sekken, og kan redusere volumet til dunjakken o.l. Plastposer m/ziplock kan også fungere.
SOVEPOSE
Bør tåle minst -20°C. Både dun og syntet er fint. Må pakkes i vanntett pose. Det er mulig å benytte to poser om du ikke har en som er varm nok i seg selv. Evt. kan en liner/lakenpose øke komfort-temperaturen.
LIGGEUNDERLAG
2 stykk. Det er viktig å sove godt, et oppblåsbart liggeunderlag samt et vanlig liggeunderlag til å ha under er best. Av de oppblåsbare er Thermarest NeoAir og Exped DownMat gode alternativer. Det er eventuelt mulig å bruke to vanlige liggeunderlag oppå hverandre. Et sitteunderlag kan være praktisk å ha i tillegg.
ARCTIC BEDDING
Transporttrekk til sovepose og liggeunderlag som gjør at man kan frakte dette på toppen av pulken uten å pakke det sammen/ta ut luften av underlaget. Arctic Bedding er ikke obligatorisk, men praktisk.
SLALÅMBRILLER
Dette trenger man i snøvær og sterk vind. Gir også god beskyttelse mot kulde.
SOLBRILLER
Gode, solide solbriller med mørkt glass. Fint om de er litt store slik at de dekker godt også på sidene.
SOLKREM OG KULDEKREM
Kuldekrem kan være godt å ha i ekstra kalde omgivelser.
DRIKKEFLASKE OG TERMOS
1-2 l. slik at du har minst 2 l. kapasitet til sammen (med termosen). Flaskene bør tåle varmt vann og ha isolasjonstrekk så de ikke fryser så lett - en ullsokk el.l. kan også benyttes. Vi anbefaler Nalgene 1 l. drikkeflasker med stor åpning.
SPISESETT
Ett spisesett, kopp til varmt drikke og bestikk - en lang skje er praktisk til den frysetørkede turmaten.
SKI, VARME SKISTØVLER OG STAVER
Fjellski, gjerne med stålkaner. Store trinser på stavene. Varme skistøvler.
SKIFELLER
Korte eller lange. Velg korte om du har begge. 
SKISMØRING
Normalt er det blå ekstra og grønn som gjelder, men greit å sjekke værmeldingen.
SNØSPADE
En ordentlig snøspade med metallblad er viktig om vinteren. Har du ikke egen spade, kan du låne av oss. Gi beskjed!
BAGASJESTRIKKER
Minst 4 stykk. For å feste utstyret til pulken.
DRAG OG SELE
Du kan velge mellom å gå til innkjøp av egen pulksele, eller benytte deg av en god ryggsekk med polstret hoftebelte og brystreim, ca. 20-40 liter. Det er også mulig å lage taudrag selv. Vi kan hjelpe deg med dette på Bygdin om du tar med utstyr (se under). Låner du pulk av oss (Paris Expedition), og har eget STIVT drag, så trengs adapter for å feste dette til pulken.
KARABINERE, TAU & BAGASJESTRIKK
Dersom du ikke har taudrag, men har lyst til å lage et, kan vi hjelpe deg. Du trenger 4-5 meter 6-7 mm statisk tau, én skrukarabin og én vanlig karabin. Ta med en bagasjestrikk dersom du vil ha elastikk i tauet - dette er svært behagelig. Se gjerne vår ekspedisjonsskole for lange skiturer for ideer.
HODELYKT
Hodelykt er et must. En teltlykt kan også være praktisk. Husk ekstra batterier.
BATTERIER
Ekstra, nye batterier til hodelykt, kamera, GPS etc. En powerbank kan også være kjekt å ha med.
REPARASJONSUTSTYR
Leatherman el., ta med hvis du allerede har en. Nål og tråd til små reparasjoner, rep.sett til liggeunderlaget, ekstra skolisser etc.
KOMPASS OG KARTMAPPE
Kompasset må være enten platekompass eller speilkompass, 360 grader. Vi stiller med kart. Om du har lyst til å kjøpe ditt eget kan du det: Beitostølen 1:50 000.
GPS
Vi bruker i all hovedsak kart og kompass, så dette er ikke obligatorisk, men ta gjerne med GPS hvis du allerede eier en.
PERSONLIGE MEDISINER
Plaster, Compeed, sportstape, smertestillende o.l. Vi vil vite om personlige medikamenter du bruker, i tilfelle noe skulle skje, jfr. påmeldingsskjema og reisevilkår.
ANTIBAC OG TOALETTPAPIR
«DO-KIT» til når vi er ute på ski. Ta også med noen små brødposer eller hundeposer til brukt dopapir etc.
ØREPROPPER
Mot snorking, og blafring i teltduken. Anbefales for god søvn!
TOALETTSAKER
Tannbørste, tannkrem, våtservietter etc.
KAMERA
Hvis du ønsker de ekstra gode bildene fra turen. Husk nok plass på minnebrikken.
HVERDAGSKLÆR
Kun nødvendig den første kvelden på Bygdin. Dette kan legges igjen på hotellet. Sandaler/tøfler er også fint å ha innendørs.

Hva sier våre kunder?

Datoer og bestilling

Vis
Denne turen tilbys som skreddersydd privattur. Reis alene, med vennegjengen eller familien når du ønsker. Ta kontakt
Thu 16. Feb 2023 Sun 19. Feb 2023
Garantert avreise
Få ledige plasser
Kr. 7 900,-
Thu 23. Feb 2023 Sun 26. Feb 2023
Ledige plasser
Kr. 7 900,-

Samarbeidspartnere