På denne sykkelturen gjennom Kambodsja starter vi knallsterkt med alle templers mor - selveste Angkor Wat. Vi sykler videre til mindre besøkte templer som Bang Mealea, innom hovedstaden Phnom Penh, tråler kystområdet i Kep, opp på det hellige Borkor Mountain, og avslutter på stranden i kongens by - Sihanoukville.
Gled deg til å oppleve dette vakre landet fra sykkelsetet! Vi suser avgårde på støvete bakveier med lite trafikk, med rismarker på den ene siden og templer på den andre. Til og med blaserte reisende får en wow-opplevelse av Ankor Wat - dette enorme monumentet som også er avbildet på landets flagg. I løpet av turen skal vi også se nærmere på landets mørkere historie. De siste dagene ferdes vi langs Kambodsjas nydelige kyststripe, med strender som ikke står noe tilbake for nabolandene Thailand og Vietnam.
Lør 03. februar - fre 16. februar 2024
Her må vi jobbe litt for å nå turmålet. Med grei grunnform og pågangsmot, er dette turer de fleste kan klare. Vi sover i komfortable telt og/eller på hytter og hotell, men man må ikke ha erfaring med teltliv for å være med. Den fysiske aktiviteten er hovedelementet på turen, for eksempel sykling, kajakkpadling, fottur, ski/topptur eller brevandring, men du trenger ikke forkunnskaper om aktiviteten.
Aktiviteter/turer med noe risiko. Enkelte hendelser kan skje, og de kan være av en slik karakter at de kan kreve profesjonell hjelp.
Dette er en middels fysisk krevende tur med dagsetapper på opptil 70 kilometer på sykkel i varmt og fuktig klima. Veiene er dels grus, dels asfalt, dels offroad, men det er stort sett flatt og syklene er glimrende Trek terrengsykler.
Vi har med følgebuss hele veien så det er ingen fare dersom du av en eller annen grunn ønsker å ta det med ro; men vi antar at du er med for å sykle mest mulig.
Det er viktig at du har syklet en del i forkant av turen, for å unngå skader og sår bak.
Nordmenn trenger gyldig pass (normalt med gyldighet minimum 6 mnd etter hjemkomstdato). Visum fås på flyplassen ved ankomst. Se også gjeldende innreise- og visumregler på UD sine landsider.
Hvis du er over 60 bør du ta en grundig legesjekk før turen. Gjør legen oppmerksom på at det dreier seg om en tur med fysiske anstrengelser og hvor vi beveger oss utenfor allfarvei.
Det er viktig at du fyller ut alle deler av påmeldingsskjemaet (særlig der vi ber om informasjon om helse og allergier), og gir oss beskjed hvis det er noe vi må være oppmerksomme på i forkant av og under turen. Relevante helseopplysninger som kan ha påvirkning for turen skal også kommuniseres til guiden ved turstart. NB – Går du på faste medisiner, har kjente allergier eller lignende, må du alltid ha med deg dine personlige medisiner.
Ta kontakt med ditt legesenter for ytterligere informasjon om vaksinasjoner som kreves for innreise dit du skal. Se også oversikt på FHI sine sider om reisevaksiner.
Vi bor for det meste på turistklassehoteller av god standard, med privat dusj og toalett. Men unntak av en natt hvor vi bor på et leirsted, på madrasser med eget myggnetting. Her er det primitiv standard.
Det er ikke alle steder det er enkelt å få tak i glutenfritt grovbrød, laktosefrie alternativer eller å legge til rette for andre matønsker. Skriv det inn i påmeldingsskjemaet dersom du har allergier så skal vi prøve å tilrettelegge så godt vi kan. Vi vil allikevel anbefale den som har spesielle matbehov og ha med noen alternativer i form av for eksempel en pakke med knekkebrød, energibarer eller lignende du vet du kan spise.
Vi samles på Gardermoen på morgenen, hilser på reisefølget for de neste to ukene, og setter oss på flyet østover. Eventyret er i gang.
Vi samles på Gardermoen på morgenen, hilser på reisefølget for de neste to ukene, og setter oss på flyet østover. Eventyret er i gang.
Vi lander i Siem Reap utpå morgenen. Her blir vi hentet og kjørt til et godt og trivelig hotell hvor vi kobler av noen timer etter en lang reise. Deretter får vi en briefing fra de lokale guidene for å høre mer om hva vi har i vente. Om kvelden spiser vi felles middag og blir bedre kjent med hverandre.
Vi lander i Siem Reap utpå morgenen. Her blir vi hentet og kjørt til et godt og trivelig hotell hvor vi kobler av noen timer etter en lang reise. Deretter får vi en briefing fra de lokale guidene for å høre mer om hva vi har i vente. Om kvelden spiser vi felles middag og blir bedre kjent med hverandre.
Etter frokost setter vi i gang med vår første dag på sykkelsetet. Vi passerer Prasat Kravan og Sra Srang før vi kommer til jungeltempelet Ta Prohm hvor vi tilbringer en time med å utforske dette fascinerende tempelet som er overgrodd med enorme trerøtter, og det er også kjent fra filmen "Tomb Raider". Vi passerer så Ta Keo og gjennom Seiersporten til Angkor Thom-komplekset. På ettermiddagen besøker vi alle templers mor, det fabelaktige Angkor Wat. Her kan du beundre de utallige sirlige uthoggingene i veggene, og se speilbildet av hovedtårnene i vollgraven. Vi tar en annen rute tilbake til byen og underveis besøker vi det nyere tempelet Wat Thmei. Vi overnatter i Siem Reap.
Etter frokost setter vi i gang med vår første dag på sykkelsetet. Vi passerer Prasat Kravan og Sra Srang før vi kommer til jungeltempelet Ta Prohm hvor vi tilbringer en time med å utforske dette fascinerende tempelet som er overgrodd med enorme trerøtter, og det er også kjent fra filmen "Tomb Raider". Vi passerer så Ta Keo og gjennom Seiersporten til Angkor Thom-komplekset. På ettermiddagen besøker vi alle templers mor, det fabelaktige Angkor Wat. Her kan du beundre de utallige sirlige uthoggingene i veggene, og se speilbildet av hovedtårnene i vollgraven. Vi tar en annen rute tilbake til byen og underveis besøker vi det nyere tempelet Wat Thmei. Vi overnatter i Siem Reap.
På morgenen sykler vi fra Siem Reap gjennom landsbyer og forbi templer inntil vi kommer til det hellige Kulen-fjellet. Her setter vi fra oss syklene og fortsetter til fots, opp 188 trappetrinn og ca 4 kilometer videre, forbi et vakkert fossefall. Vi stopper og spiser lunsj ved fossen - kanskje kan vi også ta oss en dukkert. Utpå ettermiddagen blir vi skysset til Tbeng-landsbyen, hvor vi skal overnatte i fellesrom i enkle hytter.
På morgenen sykler vi fra Siem Reap gjennom landsbyer og forbi templer inntil vi kommer til det hellige Kulen-fjellet. Her setter vi fra oss syklene og fortsetter til fots, opp 188 trappetrinn og ca 4 kilometer videre, forbi et vakkert fossefall. Vi stopper og spiser lunsj ved fossen - kanskje kan vi også ta oss en dukkert. Utpå ettermiddagen blir vi skysset til Tbeng-landsbyen, hvor vi skal overnatte i fellesrom i enkle hytter.
Etter frokost skal vi utforske Bang Mealea-tempelet, sykler vi videre langs foten av Mount Kulen. Underveis stopper vi for lunsj hjemme hos en lokal familie. Hvis du har lyst til å hjelpe til på kjøkkenet, er du velkommen til det! Vi sykler de resterende 18 kilometerne tilbake til Siem Reap på ettermiddagen, og har kvelden til fri disposisjon.
Etter frokost skal vi utforske Bang Mealea-tempelet, sykler vi videre langs foten av Mount Kulen. Underveis stopper vi for lunsj hjemme hos en lokal familie. Hvis du har lyst til å hjelpe til på kjøkkenet, er du velkommen til det! Vi sykler de resterende 18 kilometerne tilbake til Siem Reap på ettermiddagen, og har kvelden til fri disposisjon.
I dag går ferden til hovedstaden Pnom Penh. Vi kjører innom noen små landsbyer på veien, og kommer fram utpå ettermiddagen. Her sjekker vi inn på et sentralt og trivelig hotell.
I dag går ferden til hovedstaden Pnom Penh. Vi kjører innom noen små landsbyer på veien, og kommer fram utpå ettermiddagen. Her sjekker vi inn på et sentralt og trivelig hotell.
Etter frokost kjører vi fra hotellet gjennom morgenrushet, krysser Mekong-elven med en lokal ferge og sykler rundt på en liten øy i elva kjent som “ Koh Dach” - Silkeøya. Innbyggerne på denne øya dyrker ris og grønnsaker, og de fleste kvinnene her jobber hjemme med å veve silke samtidig som de gjør husarbeidet for familien sin. På ettermiddagen kjører vi i bussen til det rystende Toul Sleng-fengselet, hvor titusener av mennesker ble torturert av Røde Khmer på 70-tallet. Vi overnatter på samme hotell i Phnom Penh.
Etter frokost kjører vi fra hotellet gjennom morgenrushet, krysser Mekong-elven med en lokal ferge og sykler rundt på en liten øy i elva kjent som “ Koh Dach” - Silkeøya. Innbyggerne på denne øya dyrker ris og grønnsaker, og de fleste kvinnene her jobber hjemme med å veve silke samtidig som de gjør husarbeidet for familien sin. På ettermiddagen kjører vi i bussen til det rystende Toul Sleng-fengselet, hvor titusener av mennesker ble torturert av Røde Khmer på 70-tallet. Vi overnatter på samme hotell i Phnom Penh.
I dag skal vi besøke Killing Fields of Cheung Ek Museum, før vi setter oss i bussen og kjører sørover et par timer. Vi stopper i Kompong Trach for å plukke opp syklene, og fortsetter deretter på sykkel i retning Kep. Vi sykler gjennom Phnom Wur fjellene og drar deretter dit peppern gror. Dette er kanskje det beste området for pepperfarmer i verden - Kampot-pepper regnes stadig som den ypperste. Vi fortsetter til Kep - en liten by ved kysten som var et populært feriested for franskmennene under kolonistyret. Fra Kep tar vi båten ut til den idylliske øya Rabbit island, hvor vi kan ta oss en deilig dukkert på en av de vakre strendene. Vi returnerer til Kep hvor vi skal spise middag og overnatte.
I dag skal vi besøke Killing Fields of Cheung Ek Museum, før vi setter oss i bussen og kjører sørover et par timer. Vi stopper i Kompong Trach for å plukke opp syklene, og fortsetter deretter på sykkel i retning Kep. Vi sykler gjennom Phnom Wur fjellene og drar deretter dit peppern gror. Dette er kanskje det beste området for pepperfarmer i verden - Kampot-pepper regnes stadig som den ypperste. Vi fortsetter til Kep - en liten by ved kysten som var et populært feriested for franskmennene under kolonistyret. Fra Kep tar vi båten ut til den idylliske øya Rabbit island, hvor vi kan ta oss en deilig dukkert på en av de vakre strendene. Vi returnerer til Kep hvor vi skal spise middag og overnatte.
Denne dagen står til fri disposisjon - du kan bruke sykkelen til å dra ned til strendene, besøke byens krabbemarked, eller slappe av ved hotellets svømmebasseng med en god bok.
Denne dagen står til fri disposisjon - du kan bruke sykkelen til å dra ned til strendene, besøke byens krabbemarked, eller slappe av ved hotellets svømmebasseng med en god bok.
Etter frokost sykler vi fra hotellet til Kampot, som også er en liten by preget av den franske kolonitiden. Vi stopper på det lokale markedet, før vi fortsetter opp mot Borkor-fjellene. Etter en pikniklunsj har vi en frydefull sykkeltur ned fra fjellet og tilbake til Kampot, hvor vi overnatter på hotell.
Etter frokost sykler vi fra hotellet til Kampot, som også er en liten by preget av den franske kolonitiden. Vi stopper på det lokale markedet, før vi fortsetter opp mot Borkor-fjellene. Etter en pikniklunsj har vi en frydefull sykkeltur ned fra fjellet og tilbake til Kampot, hvor vi overnatter på hotell.
Etter frokost kjører vi til Sihanoukville og går på syklene en siste gang for siste spektakulær sykkeletappe - langs stranden, gjennom kokosnøttskogen, over fjellet og ned til stranden igjen til Sihanoukville hvor vi finner oss en strandrestaurant og spiser en sen lunch. Vi tar båt ut til den lille øya Koh Rong hvor vi skal bo de siste to nettene våre i Kambodsja. Her bor vi i enkle bungalower nær stranden.
Etter frokost kjører vi til Sihanoukville og går på syklene en siste gang for siste spektakulær sykkeletappe - langs stranden, gjennom kokosnøttskogen, over fjellet og ned til stranden igjen til Sihanoukville hvor vi finner oss en strandrestaurant og spiser en sen lunch. Vi tar båt ut til den lille øya Koh Rong hvor vi skal bo de siste to nettene våre i Kambodsja. Her bor vi i enkle bungalower nær stranden.
Dagen til fri disposisjon! Koh Rong er ikke spesielt utbygd og har ikke mange severdigheter, men hva skal man med det når man har palmesus, blått hav og like blå himmel, og en fire kilometer lang sandstrand disponibel?
Dagen til fri disposisjon! Koh Rong er ikke spesielt utbygd og har ikke mange severdigheter, men hva skal man med det når man har palmesus, blått hav og like blå himmel, og en fire kilometer lang sandstrand disponibel?
Kanskje rekker vi en dukkert på stranden før vi må ta båten tilbake til fastlandet og kjøre tilbake til Phnom Penhs flyplass, hvor flyet vårt går hjemover på kvelden.
Kanskje rekker vi en dukkert på stranden før vi må ta båten tilbake til fastlandet og kjøre tilbake til Phnom Penhs flyplass, hvor flyet vårt går hjemover på kvelden.
Vi lander i Oslo, og med det er eventyret over for denne gang.
Vi lander i Oslo, og med det er eventyret over for denne gang.
Vi samles på Gardermoen på morgenen, hilser på reisefølget for de neste to ukene, og setter oss på flyet østover. Eventyret er i gang.
Vi lander i Siem Reap utpå morgenen. Her blir vi hentet og kjørt til et godt og trivelig hotell hvor vi kobler av noen timer etter en lang reise. Deretter får vi en briefing fra de lokale guidene for å høre mer om hva vi har i vente. Om kvelden spiser vi felles middag og blir bedre kjent med hverandre.
Etter frokost setter vi i gang med vår første dag på sykkelsetet. Vi passerer Prasat Kravan og Sra Srang før vi kommer til jungeltempelet Ta Prohm hvor vi tilbringer en time med å utforske dette fascinerende tempelet som er overgrodd med enorme trerøtter, og det er også kjent fra filmen "Tomb Raider". Vi passerer så Ta Keo og gjennom Seiersporten til Angkor Thom-komplekset. På ettermiddagen besøker vi alle templers mor, det fabelaktige Angkor Wat. Her kan du beundre de utallige sirlige uthoggingene i veggene, og se speilbildet av hovedtårnene i vollgraven. Vi tar en annen rute tilbake til byen og underveis besøker vi det nyere tempelet Wat Thmei. Vi overnatter i Siem Reap.
På morgenen sykler vi fra Siem Reap gjennom landsbyer og forbi templer inntil vi kommer til det hellige Kulen-fjellet. Her setter vi fra oss syklene og fortsetter til fots, opp 188 trappetrinn og ca 4 kilometer videre, forbi et vakkert fossefall. Vi stopper og spiser lunsj ved fossen - kanskje kan vi også ta oss en dukkert. Utpå ettermiddagen blir vi skysset til Tbeng-landsbyen, hvor vi skal overnatte i fellesrom i enkle hytter.
Etter frokost skal vi utforske Bang Mealea-tempelet, sykler vi videre langs foten av Mount Kulen. Underveis stopper vi for lunsj hjemme hos en lokal familie. Hvis du har lyst til å hjelpe til på kjøkkenet, er du velkommen til det! Vi sykler de resterende 18 kilometerne tilbake til Siem Reap på ettermiddagen, og har kvelden til fri disposisjon.
I dag går ferden til hovedstaden Pnom Penh. Vi kjører innom noen små landsbyer på veien, og kommer fram utpå ettermiddagen. Her sjekker vi inn på et sentralt og trivelig hotell.
Etter frokost kjører vi fra hotellet gjennom morgenrushet, krysser Mekong-elven med en lokal ferge og sykler rundt på en liten øy i elva kjent som “ Koh Dach” - Silkeøya. Innbyggerne på denne øya dyrker ris og grønnsaker, og de fleste kvinnene her jobber hjemme med å veve silke samtidig som de gjør husarbeidet for familien sin. På ettermiddagen kjører vi i bussen til det rystende Toul Sleng-fengselet, hvor titusener av mennesker ble torturert av Røde Khmer på 70-tallet. Vi overnatter på samme hotell i Phnom Penh.
I dag skal vi besøke Killing Fields of Cheung Ek Museum, før vi setter oss i bussen og kjører sørover et par timer. Vi stopper i Kompong Trach for å plukke opp syklene, og fortsetter deretter på sykkel i retning Kep. Vi sykler gjennom Phnom Wur fjellene og drar deretter dit peppern gror. Dette er kanskje det beste området for pepperfarmer i verden - Kampot-pepper regnes stadig som den ypperste. Vi fortsetter til Kep - en liten by ved kysten som var et populært feriested for franskmennene under kolonistyret. Fra Kep tar vi båten ut til den idylliske øya Rabbit island, hvor vi kan ta oss en deilig dukkert på en av de vakre strendene. Vi returnerer til Kep hvor vi skal spise middag og overnatte.
Denne dagen står til fri disposisjon - du kan bruke sykkelen til å dra ned til strendene, besøke byens krabbemarked, eller slappe av ved hotellets svømmebasseng med en god bok.
Etter frokost sykler vi fra hotellet til Kampot, som også er en liten by preget av den franske kolonitiden. Vi stopper på det lokale markedet, før vi fortsetter opp mot Borkor-fjellene. Etter en pikniklunsj har vi en frydefull sykkeltur ned fra fjellet og tilbake til Kampot, hvor vi overnatter på hotell.
Etter frokost kjører vi til Sihanoukville og går på syklene en siste gang for siste spektakulær sykkeletappe - langs stranden, gjennom kokosnøttskogen, over fjellet og ned til stranden igjen til Sihanoukville hvor vi finner oss en strandrestaurant og spiser en sen lunch. Vi tar båt ut til den lille øya Koh Rong hvor vi skal bo de siste to nettene våre i Kambodsja. Her bor vi i enkle bungalower nær stranden.
Dagen til fri disposisjon! Koh Rong er ikke spesielt utbygd og har ikke mange severdigheter, men hva skal man med det når man har palmesus, blått hav og like blå himmel, og en fire kilometer lang sandstrand disponibel?
Kanskje rekker vi en dukkert på stranden før vi må ta båten tilbake til fastlandet og kjøre tilbake til Phnom Penhs flyplass, hvor flyet vårt går hjemover på kvelden.
Vi lander i Oslo, og med det er eventyret over for denne gang.
Oslo-Siem Reap, Phnom Penh-Oslo.
All transport i følge programmet
Som spesifisert i programmet
Trekkingsykkel (Trek 4300 e.l.)
Med klimaanlegg, på sykkeldagene.
Til lokale guider og sjåfører. Tips er en vanlig og forventet del av det å være turist på mange av destinasjonene vi besøker. Dette gis kontant i løpet av turen, og kan derfor ikke inkluderes i turprisen.
Se spesifisering i programmet.
På forespørsel.
Be om tilbud fra andre byer i Norge.
Vi tar forbehold om endringer i priser. Dag for dag-programmet er veiledende og endringer kan forekomme. Vi viser forøvrig til våre generelle reisebetingelser.
På alle våre turer krever vi at du har en fullgod syke- og ulykkesforsikring som også skal dekke eventuell hjemtransport. Les mer om reiseforsikring.
Denne listen er ment som en retningslinje, for at vi skal ha det vi trenger uansett hva slags vær vi får på turen. Husk at du også kan få tak i brukt turutstyr som fungerer utmerket. Ta kontakt hvis det er noe du lurer på: 23213070 / hvitserk@norrona.no TIPS: Hvis du skal ut å fly anbefaler vi at du har det viktigste turutstyret i håndbagasjen, for eksempel fjellstøvler og gore-tex jakke/bukse.
Vi anbefaler tynn ull.
Med padding.
Fleecejakke eller ullgenser.
Unngå koffert, som er vanskeligere å frakte.
Plaster, compeed, sportstape, halspastiller, nesedråper, Paracet/Ibux, mageregulerende. etc.
Vi vil vite om personlige medikamenter du bruker, i tilfelle noe skulle skje, jfr. påmeldingsskjema og reisevilkår.
Tannbørste, tannkrem, et lite håndkle, ørepropper, våtservietter, nedbrytbar såpe, etc.
Høy faktor, 30-50. Husk stift til lepper og nese.
Gode, solide solbriller med mørkt glass. Med snor, så de kan henge rundt halsen.
Pass, flybilletter, bankkort, forsikringsbevis og vaksinasjonskort. Husk kopi av alle dokumenter på telefonen og/eller et annet sted i baggen.
Tynn, superlett.
Til bruk på kveldstid eller etter tur.
Til å slenge på for å dekke skuldre og knær når vi skal på tempelbesøk.
På enkelte støvete sykkelstrekninger kan dette komme godt med.
Husk nye/ekstra batterier.
Toalettpapir, antibac and avfallsposer til papiret.
Bør passe i en standard flaskeholder på sykkelrammen.
Til deg som ikke liker å sykle med sekk. Må kunne hektes på styret.
Smakstilsetninger til vannet kan være godt til en forandring. Råsaft, sportsdrikk e.l.
Nøtter, sjokolade, kjeks, energibarer, etc.
Dersom du ønsker og er vant med å sykle med dette.
Det vil sannsynligvis bli lite regn, hvis vi får en skikkelig skur kan vi søke tilflukt i følgebilen. Temperaturene kan bli over 30C på dagtid.
Pakk så lite og lett som mulig, helst i ryggsekk eller bag. Ta med lette, luftige klær og godt skotøy. Når vi sykler skal du ha med deg det du trenger i løpet av dagen i en dagstursekk eller sykkelveske (regntøy, vannflaske, kamera, solkrem, caps etc.). Resten av bagasjen laster vi i bussen/følgebilen, og du har ingen tilgang til hovedbagasjen før ved neste overnattingssted.
Ohridsjøen, Himare og Gjirokaster
Gjennom rismarker og fiskerlandsbyer
På to hjul gjennom den italienske landsbygda
Vakre strender, kaffeplantasjer og karibiske rytmer
"Sykkeltur i Kambodsja var en unik opplevelse på mange måter. Angkor Wat var utrolig, Røde Khmers torturkamre likeså, dog med en sjokkerende undertone. Naturen oppleves enda bedre fra sykkelsetet og landsbygda kommer helt innpå når du tar deg frem og stopper der det føles riktig. "
– Christian, 2019